مراقبت های بعد از جراحی بینی نقش حیاتی در بهبود سریع و موفقیت آمیز این عمل دارد. بعد از عمل زیبایی بینی ، بیماران باید به توصیه های پزشک خود با دقت عمل کنند تا از عوارض احتمالی جلوگیری کرده و به نتایج مطلوب دست یابند. این مراقبت ها شامل استراحت کافی ، استفاده از داروهای تجویز شده ، اجتناب از فعالیت های سنگین و حفظ وضعیت مناسب سر هنگام خواب است. علاوه بر این ، بیماران باید از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و محیطهای آلوده خودداری کنند. رعایت بهداشت بینی و استفاده از محلول های شستشوی مخصوص نیز بسیار مهم است. همچنین ، مراجعه به پزشک برای بررسی های دوره ای و پیگیری وضعیت بهبودی از دیگر اقدامات ضروری است. با انجام این مراقبت ها ، فرآیند بهبودی سرعت یافته و احتمال بروز مشکلات به حداقل می رسد.
مراقبت های بعد از جراحی بینی بلافاصله بعد از عمل تا یک سال
بعد از تکمیل رینوپلاستی ، استراحت کردن و خوابیدن در حالت نیمه نشسته به طوریکه سر بالا باشد ، الزامی است. مدیریت دوره ریکاوری بر حسب شرایط هر فرد متفاوت است. قرار دادن کمپرس یخ نیز در طول ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول بعد از عمل برای کمک به کاهش ورم و کبودی بسیار توصیه می شود. احساس گرفتگی بینی و ناتوانی در تنفس از راه بینی نیز کاملاً موقتی بوده و با شستشو بینی و خارج شدن خون خشک شده و سایر محتویات داخل سوراخ های بینی ، تنفس به حالت نرمال باز می گردد.
-
روز اول تا سوم مراقبت های بعد از جراحی بینی
در طول روزهای اول تا سوم در فاز مراقبت های بعد از عمل بینی همانطور که قبلاً گفته شد ، بهتر است به کمک چند بالش سر را در زمان استراحت ، بالا بیاورید. توصیه می شود که یک هفته از محل کار یا تحصیل خود مرخصی بگیرید و دستورات زیر را در فعالیت های خود رعایت کنید :
- خم نشوید.
- مراقب باشید که گچ بینی تان خیس نشود.
- از حمام کردن بعد از عمل بینی خودداری کنید.
- تا حد امکان سطح فعالیت های فیزیکی خود را به حداقل برسانید.
- در زمان عطسه کردن ، دهان را باز کنید.
- برای جلوگیری از خشک شدن گلو ، مایعات زیاد بنوشید.
-
روز چهارم تا هفتم مراقبت های بعد از عمل بینی
در طول روزهای چهارم تا هفتم مراقبت های بعد از جراحی بینی ، متوجه می شوید که اطراف چشم ها و گونه ها نیز متورم و کبود شده است. با پیشرفت ریکاوری ، این ورم و کبودی فروکش خواهد کرد. در روز هفتم ، گچ بینی برداشته شده و بخیه ها کشیده می شوند.
از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. پوست بینی در این زمان ، به شدت در برابر نور آفتاب و شکل گیری اسکار ، آسیب پذیر است. اگر ناچار بودید که در معرض نور خورشید باشید ، حتماً از کرم های ضد آفتاب SPF30 استفاده کنید.
یک رژیم غذایی سالم در مرحله مراقبت های بعد از جراحی رینوپلاستی نیز می تواند در پیشرفت بهتر این دوره بسیار موثر واقع شود. مصرف فیبر را افزایش دهید تا دچار یبوست نشوید. همچنین میزان مصرف نمک را برای کمک به کاهش ورم ، پایین بیاورید.
-
هفته دوم بعد از عمل بینی
برخی بیماران به دلیل مساعد بودن شرایط بدنی شان در شروع هفته دوم می توانند کار و فعالیت های روزمره را از سر بگیرند. البته ، هنوز مجاز به ورزش کردن نیستید و باید سطح فعالیت های فیزیکی تان را در حداقل سطح نگه دارید.
-
هفته سوم تا چهارم بعد از جراحی بینی
کبودی و ورم شروع به فروکش کردن می کند ولی ورم در نوک بینی همچنان پایدار است. شکل کلی بینی روز به روز بهتر و بهتر می شود و با پیشرفت ریکاوری ، شاهد زیباتر شدن هر چه بیشتر بینی تان خواهید بود.
کنترل درد بعد از رینوپلاستی
بعد از جراحی ، تجربه اندکی درد ، کاملاً طبیعی است. میزان درد تجربه شده به اقدامات انجام شده بر روی بینی وابسته است. البته ، اکثر بیماران اظهار می کنند که درد تجربه شده بعد از عمل شان ، بسیار کمتر از آن چیزی بوده که انتظارش را داشته اند.
عوارض حرف زدن بعد از عمل بینی
معمولاً به شما توصیه می شود که به عنوان یکی از نکات مربوط به مراقبت های بعد از جراحی بینی ، حرکات صورت را تا جایی که ممکن است در طول چند روز اول بعد از عمل به حداقل برسانید تا فشاری به بینی تان وارد نشود. حرف زدن باعث می شود که بافت های تازه تغییر شکل داده شما در بینی ، زیاد حرکت کند و به بافت های بینی تان فشار وارد شود. بنابراین بهتر است برای چند روز کمتر حرف بزنید.
چند روز بعد از راینوپلاستی می توان ورزش کرد ؟
این یکی از رایج ترین سوالاتی است که تقریباً تعداد زیادی از داوطلبین در پروسه مراقبت های بعد از عمل بینی ، درباره آن سوال می کنند. بعد از جراحی ، پیاده روی ملایم در طول دو هفته اول بعد از عمل برای کنترل عملکرد قلب توصیه می شود. ولی ورزش سنگین در طول این دوره ممنوع می باشد. شما می توانید از هفته سوم ورزش را آغاز کنید ولی با نصف شدت و سرعت معمول. تا هفته چهارم ، تقریباً احساس می کنید که حالتان به طور کامل خوب شده است ولی هنوز هم باید از ورزش هایی از قبیل وزنه برداری و دویدن خودداری کنید. بعد از هفته پنجم یا ششم معمولاً می توانید برنامه ورزشی خود را با شدت و سرعت قبل ، دنبال کنید ولی حتی در این زمان هم بهتر است به صدای بدن تان گوش کنید ، به این معنی که اگر احساس می کنید بدن تان هنوز آمادگی لازم را ندارد ، به آن فرصت بیشتری برای استراحت بدهید.
نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی
نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی بسیار مهم است و تاثیر زیادی بر روند بهبودی و کاهش تورم و کبودی دارد. در اینجا چند نکته برای خوابیدن صحیح در طی دوره نقاهت و مراقبت های بعد از جراحی بینی آورده شده است:
- بالا نگه داشتن سر : بهترین حالت خوابیدن بعد از جراحی ، خوابیدن به پشت و با سر بالا است. برای این کار می توانید از دو یا سه بالش زیر سر استفاده کنید یا از یک بالشتک مخصوص خوابیدن بعد از جراحی کمک بگیرید. این کار کمک می کند تا تورم کاهش یابد و خون به درستی در ناحیه صورت جریان پیدا کند.
- اجتناب از خوابیدن به پهلو یا روی شکم : خوابیدن به پهلو یا روی شکم می تواند به بینی فشار وارد کند و باعث تغییر شکل آن یا بروز مشکلات در فرآیند بهبودی شود. بنابراین ، توصیه می شود که حداقل به مدت چند هفته بعد از جراحی ، به پشت بخوابید.
- استفاده از بالشتک های جانبی : برای جلوگیری از چرخیدن ناخواسته در خواب ، می توانید از بالشتک های جانبی در اطراف بدن استفاده کنید. این بالشتک ها کمک می کنند تا به راحتی در موقعیت مناسب باقی بمانید.
- محیط خواب آرام و راحت : ایجاد محیطی آرام و راحت برای خواب ، می تواند به بهبود کیفیت خواب و در نتیجه بهبودی سریع تر کمک کند.
| باید ها | نباید ها |
|---|---|
| نوشیدن مایعات و آبمیوه های طبیعی | استفاده از نوشیدنی های الکلی |
| داشتن تغذیه سالم و ملایم | گاز زدن ساندویچ و بی توجهی به رژیم غذایی |
| پرهیز از فعالیت های سنگین | جا به جایی اجسام و خم کردن سر |
| استراحت و سپری کردن دوره نقاهت | ورزش یا پریدن بعد از عمل |
| رعایت دستورات پزشک | توجه به توصیه اطرافیان |
در صورت عفونت بینی بعد از عمل چه باید کرد ؟
در صورت بروز عفونت بینی بعد از جراحی بینی ، اقدامات سریع و مناسب برای جلوگیری از گسترش عفونت و بهبود وضعیت بیمار ضروری است. در اینجا چند نکته کلیدی برای مدیریت عفونت بینی بعد از عمل آورده شده است:
- مشاوره با پزشک : اولین و مهم ترین اقدام ، تماس فوری با جراح است. پزشک ممکن است شما را برای معاینه حضوری دعوت کند و درمان های لازم را تجویز نماید.
- مصرف آنتی بیوتیک ها : ممکن است برای درمان عفونت ، آنتیبیوتیک های خوراکی یا موضعی تجویز شود. مهم است که داروها را طبق دستور جراح بینی به طور کامل مصرف کنید تا عفونت به طور کامل برطرف شود.
- حفظ بهداشت بینی : رعایت بهداشت مناسب و استفاده از محلول های شستشوی بینی که توسط پزشک در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی توصیه شده اند ، می تواند به کاهش عفونت و بهبودی سریع تر کمک کند. از لمس بینی با دست های کثیف خودداری کنید و محیط جراحی را تمیز نگه دارید.
- پرهیز از فعالیت های شدید : در طول دوره بهبودی ، از فعالیت های شدید که ممکن است به بینی فشار وارد کنند ، خودداری کنید. استراحت کافی و آرامش ، به بدن کمک میکند تا با عفونت مبارزه کند.
- مراقبت از علائم : به علائم عفونت مانند تورم شدید ، درد شدید ، قرمزی ، تب و ترشحات غیر عادی توجه داشته باشید. اگر این علائم شدیدتر شدند یا بهبود نیافتند ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
- مصرف مایعات و تغذیه مناسب : مصرف مایعات کافی و داشتن تغذیه سالم و متعادل می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت کمک کند.
آیا می توان بعد از عمل بینی فین کرد ؟
در ده روز اول بعد از عمل ، در فاز مراقبت های بعد از عمل بینی ، اصلاً فین نکنید. اگر فشاری به بینی تان وارد شود باعث خونریزی و ورم خواهد شد. خونریزی ، کبودی را به دنبال خواهد داشت و این باعث بروز عوارض ناخوشایندی خواهد شد..
اجتناب از سیگار کشیدن بعد از عمل بینی
سیگار کشیدن بعد از عمل بینی می تواند عوارض جدی برای بهبودی ایجاد کند. نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار موجب کاهش جریان خون به ناحیه جراحی شده می شوند ، که این امر فرآیند ترمیم بافت ها را کند می کند و خطر عفونت را افزایش می دهد. همچنین ، دود سیگار می تواند باعث تحریک و التهاب بافت های داخلی بینی شده و باعث افزایش تورم و درد گردد. به علاوه ، سیگار کشیدن سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و توانایی بدن برای مقابله با عفونت ها و بهبودی سریع را کاهش می دهد. به همین دلیل ، پزشکان توصیه می کنند حداقل دو هفته قبل از جراحی و به مدت چند هفته بعد از آن از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید تا روند بهبودی به بهترین شکل ممکن طی شود و نتایج جراحی به طور مطلوب حفظ گردد.
عینک زدن بعد از عمل بینی
اگر در طول عمل ، استخوان های بینی دستکاری شده باشند ، تا ۵ هفته بعد از جراحی نباید عینک بزنید. البته ، با استفاده از یک تکه چسب می توانید بینی را در حالتی قرار دهید که به بینی فشاری نیاورد یا از پایه نگهدارنده عینک استفاده کنید. همچنین در مراقبت های بعد از جراحی بینی استفاده از لنزهای تماسی توصیه می شود.
چرا بعد عمل بینی نباید تا مدتی خم شویم ؟
در ۱۰ روز اول بعد از جراحی ، رگ های خونی داخل بینی در حال ترمیم هستند ، خم کردن سر منجر به افزایش فشار خون به ناحیه سر و بینی شده و این موضوع می تواند منجر به خونریزی و پاره شدن رگ های خونی شود. به جای خم کردن سر ، زانوها را خم کنید. و پاها را ورزش دهید تا جریان خون تان از کیفیت مطلوب برخوردار باشد.
