هرگز نباید تأثیر مواد غذایی را در زندگی خود نادیده بگیریم ! حدود دو سال پیش ، برای جراحی زیبایی بینی اقدام کردم در روند جراحی و آشنایی با مراقبتهای قبل و بعد متوجه شدم که لازم است در دوره نقاهت یک برنامه غذایی متفاوت داشته باشم. همین موضوع باعث شد که به دنبال دلیل اصلی این موضوع برم. چه چیزی سبب میشود تا رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی یک امر ضروری و مهم تلقی شود ؟ این پروسه مراقبتی چه تأثیری میتواند بر نتیجه رینوپلاستی داشته باشد ؟ اگر آن را رعایت نکنم ممکن است سبب بروز آسیب شود ؟ آنچه که من با پرس وجو از بهترین جراح بینی دریافته ام در این مقاله آمده است ، اگر به دنبال گذراندن یک دوره نقاهت عالی با تغذیه مناسب هستید ، دیگر منتظر چه هستید مطالعه این مطلب را شروع کنید و با خیالی آسوده برای جراحی زیبایی بینی خود آماده شوید.
بلافاصله بعد از جراحی بینی باید چه بخوریم؟
قطعاً این مورد سؤال شما نیز می باشد ! که بعد از جراحی زیبایی بینی و پس از به هوش آمدن باید چه مواد غذایی را مصرف کنیم. در واقع مجاز هستید تا در این بازه چه خوراکی هایی را میل کنید ؟ توجه داشته باشید که بلافاصله بعد از به هوش آمدن در دو ساعت ابتدایی بهتر است که شما عزیزان هیچ محصول غذایی را میل نکنید ؛ چرا که این امر میتواند در بروز حالت تهوع و استفراغ تأثیر بگذارد ، در نتیجه برای جلوگیری از آن هرگز غذایی میل نکنید.
با گذشته این بازه زمانی دو ساعته به مرور و به آرامی تغذیه بعد از جراحی بینی خود را با مصرف آب میوه های طبیعی آغاز کنید. آب میوه هایی همچون آناناس ، آب آشامیدنی و آب نارگیل و غیره بسیار مفید هستند و شما عزیزان مجاز هستید از آن ها استفاده کنید. پس از گذشت ۲۴ ساعت و مصرف آشامیدنی ها با از بین رفتن تأثیر نسبی ماده بیهوشی ، شما باید برنامه غذایی خود را با توجه به توصیههای پزشک و حذف برخی موارد آغاز کنید.
نکات ممنوعه تغذیه بعد از جراحی بینی
مصرف برخی مواد غذایی بعد از عمل بینی برای شما مضر هستند ، در واقع آن ها می توانند بر افزایش عوارض جانبی همچون تورم و التهاب تأثیر منفی بگذارند و در برخی موارد سبب شوند تا درد موجود در ساختار بینی شما بسیار افزایش یابد. برای آنکه از بروز مواردی این چنین پیشگیری شود جراح خوب عمل بینی توصیه می کند تا از انجام موارد زیر خودداری کنید و یک پروسه مراقبتی از پیش تعیین شده را بادقت رعایت کنید.
مواد غذایی سفت : با توجه به نزدیک بودن بافت و عضلات دهان به ساختار بینی ، مصرف هرگونه غذا نیاز به جویدن بسیار ، چسبنده و سفت میتواند باعث ایجاد فشار بر بینی و بروز درد در ساختار آن شود. به همین دلیل مصرف ته دیگ ، گوشت سفت و ساندویچ بعد از عمل بینی تا مدتی توصیه نمی شود.
غذاهای تند : در تغذیه بعد از جراحی بینی هرگز محصولات تند و اسیدی را میل نکنید ، زیرا منجر به افزایش فشار خون شده و در نتیجه سبب خونریزی بسیار زیاد بینی می شود. علاوه بر آن این دسته از محصولات بافت مخاطی بینی را تحریک می کنند ، که در انتها سبب اختلال و کندی روند بهبودی زخم ها و تنفس آسان افراد خواهد شد.
غذاهای فراوری شده : آن دسته از مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده ، قند و سدیم غذاهای فراوری شده گفته می شود. بهتر است زیبا جویان در این دوره به جای استفاده از این نوع غذاها ، مواد غذایی کامل و غیر تصفیه شده نیز استفاده کنند ، زیرا می تواند در افزایش التهاب و دوره نقاهت آن ها نیز تأثیرات منفی بگذارد.
مواد غذایی حاوی نمک : نمک خوراکی و مصرف آن در دوره نقاهت بعد از عمل بینی تورم را بسیار افزایش می دهد. بنابراین زیبا جویان باید از مصرف نمک و مواد غذایی شور نیز تا چندین ماه در رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی خودداری کنند.
باید ها و نباید ها بعد از عمل بینی
| باید ها | نباید ها |
|---|---|
| نوشیدن مایعات و آبمیوه های طبیعی | استفاده از نوشیدنی های الکلی |
| استفاده از سوپ و غذاهای نرم | جویدن غذاهای سفت |
| استفاده از ویتامین ها | سیگار کشیدن و بی توجهی به مراقبت ها |
| استفاده از غذاهای کم نمک | بی توجهی به نمک و ادویه غذاها |
| استفاده از دارو ها و قرص های کاهش ورم | استفاده از مواد غذایی که موجب تحریک بینی می شوند |
برای بهبود در زمانی کوتاه موارد زیر را رعایت کنید!
رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی با انجام برخی اقدامات دارای نتایج بسیار عالی می باشد. آنچه که می تواند سبب شود تا شما زیبا جویان عزیز در بازه زمانی کوتاهی عوارض جانبی را در ساختار بینی خود کاهش دهید و به نتیجه نهایی دست یابید داشتن یک برنامه غذایی سالم و مفید تحت نظر جراح بینی میباشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره کرده ایم.
مواد غذایی نرم : در روزهای ابتدایی پس از جراحی بینی ، بهتر است مواد غذایی نرم و خمیری مصرف کنید تا از بینی جراحی شده حمایت شود و از ایجاد فشار وارد بر آن جلوگیری شود. در واقع ساختار بینی در یک الی دو هفته بعد از رینوپلاستی بسیار حساس است ، مصرف مواد غذایی سفت و نیاز به جویدن می تواند علاوه بر افزایش درد سبب شود تا ساختار بینی جا به جا شود و بر محل جدید بینی تأثیر منفی بگذارد. از خوراکی های مفید در این گروه می توان به موز ، ماست ، پودینگ ، خرما اشاره کرد.
کمبود انرژی : بسیاری از زیبا جویان بعد از عمل بینی اشتها خود را از دست می دهند ، بنابراین عدم مصرف مواد غذایی ممکن است سبب کمبود انرژی در افراد شود. در نتیجه ، مصرف مواد غذایی با ارزش غذایی بالا در پی رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی بسیار مهم است. این موارد می توانند شامل مواد غذایی مانند میوه ها ، سبزیجات ، ماهی ، گوشت سفید ، تخم مرغ و محصولات لبنی باشند.
مصرف مایعات : در حین جراحی ، ممکن است بخشی از تنفس از طریق دهان انجام شود ؛ بنابراین ، ممکن است دهان شما خشک شود. مصرف مایعات به میزان کافی (از جمله آب) می تواند به پیشگیری از خشکی دهان کمک کند. علاوه بر آب و آب میوه های طبیعی ، مصرف شیر و چای بعد از جراحی بینی نیز بلامانع است.
مواد غذایی با دمای معتدل : مصرف نوشیدنی های خنک و گرم (به مقدار مناسب) میتواند به خوبی به تسکین احتمالی درد یا ناراحتی کمک کند.
مواد غذایی حاوی فیبر : سبزیجات و انواع میوه ها حاوی مقادیر بالایی از فیبر می باشند ، که به تقویت حرکات روده و فعالیت دستگاه گوارش کمک کرده و بدین ترتیب از ابتلای افراد به یبوست پیشگیری می کنند. در واقع با توجه به آن که افراد قبل از عمل بینی ناشتا هستند و نمیتوانند به سرعت مصرف مواد غذایی را آغاز کنند بسیار شایع است که به یبوست مبتلا شوند. مصرف انواع سبزیجات حاوی فیبر بالا در تغذیه بعد از جراحی بینی از جانب جراح رینوپلاستی بسیار توصیه می شود ؛ چراکه این اختلال را در زیبا جویان بهبود می بخشد.
غذاهای ضد التهابی : از نام این نوع محصولات متوجه می شویم که التهابات ایجاد شده طی عمل رینوپلاستی را تا حد زیادی کاهش می دهد. در نتیجه با مصرف غذاهای ضد التهابی در دوره رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی ، زخم ها سریعتر التیام پیدا کرده اند و دوره بهبودی نیز بسیار کوتاه تر می شوند.
